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    艺术学院2018级研究生党支部成功开展“心晴——呵护身心健康,促进全面发展”主题党日活动

    上传时间:2019年07月03日 阅读:10
    艺术学院2018级研究生党支部成功开展“心晴——呵护身心健康,促进全面发展”主题党日活动

    为深入学习贯彻党的十九大精神,切实服务党员和同学们的成长需求,缓解由学习、情感、家庭、人际交往等方面带来的心理压力,2018级研究生党支部开展心晴——呵护身心健康,促进全面发展”为主题的系列党日活动。

    2019年6月25 日18:30,在双馨苑小音乐厅,艺术学院2018级研究生党支部开展了“心晴”系列党日活动第二期——《情绪与压力管理中的积极心态培养》主题讲座,主讲人是东北大学心理健康教育中心主任陈阳老师,艺术学院党总支副书记兼副院长程宏2018级全体及部分2017级硕士研究生参与此次活动


        陈阳老师首先介绍了现阶段在校大学生整体的心理健康状况一些心理健康常识,结合“心晴”系列活动第一期心理健康调查问卷的统计情况陈老师现场通过催眠的方式引导在场同学放松身体,纾解、释放压力;随后陈老师为大家讲解了常见的不良情绪种类及如何进行自我调节,讲座过程中,次提醒同学们,心理健康问题有可能发生在每一个人身上,不必过于紧张,同学们应关注自身情绪变化,加强心理环境建设,学会合理排解情绪,提高抗打击能力,一旦发现自己沉浸在一种消极悲观情绪中无法自拔,要主动向心理中心的专业教师咨询和求助


        本着受益最大化和服务同学的出发点,此次党日活动面向艺术学院全体研究生同学开展,活动旨在通过心理健康知识的了解和学习,使同学们能够树立正确认知,学会主动应对和调节不良情绪与压力,关爱他人,并以自身所学帮助身边需要帮助的人,为进一步促进同学们的身心健康和全面发展,形成良好的人际关系氛围而努力。



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